Baslager: Börja med ett tunt, fukttransporterande baslager närmast kroppen. Detta lager hjälper till att hålla huden torr genom att leda bort svett från kroppen. Exempelvis ull fungerar bra för detta ändamål.
Mellanlager: Nästa steg är att lägga till ett mellanlager. Dessa lager är ansvariga för att isolera och hålla värmen. Fleece-, dun- eller syntetiska isolerande plagg är bra val för mellanlager.
Ytterlager: Det yttersta lagret ska vara vind- och vattentätt för att skydda dig mot kyla, vind och nederbörd.
Isolerande lager: Om det är extremt kallt kan du överväga att lägga till ett extra isolerande lager som en dunväst eller en tjockare isolerad jacka. Detta ger extra värme utan att göra kläderna för tunga eller otympliga.
Underkläder: Glöm inte att använda värmande underkläder som ull- eller termobyxor och en varm mössa för att bevara värmen och undvika att värmen läcker från huvud och ben.
Handskar och sockar: Investera i tjocka och isolerande handskar samt varma ullsockar för att hålla dina händer och fötter varma.
Skor: Isolerade vinterstövlar eller kängor med tjocka sulor är viktiga för att hålla fötterna varma och skyddade.
Halsduk: Använd en halsduk eller liknande för att skydda din hals och nacke från kylan.
Mössa: Mössan är en enkel men viktig del av vinterklädseln som kan göra stor skillnad när det gäller att hålla dig varm och bekväm i kylan. Genom att hålla huvudet varmt med en mössa, ser du till att mer blod och värme når dina händer och fötter, vilket hjälper till att hålla hela kroppen varm.
